Donec sed laoreet mauris

 
07 November 2009

Tips Menurunkan Berat Badan
1.Kurangi karbohidrat (nasi, roti, dll) dan hindari lemak (gorengan, santan).
Tetapi jangan anda hilangkan karbohidrat dari porsi makan anda karena karbohidrat tetap dibutuhkan tubuh, hanya tidak terlalu banyak.
2. Hindari ngemil
3.Perbanyak minum jus buah
4.Hindari minuman atau makanan manis
5.Kurangi porsi dan frekuensi makan
6..Usahakan olah raga setiap hari, 30 menit

Author: MES - Source:
     
 
Artikel Terkait
   
 
IP Address : 54.81.110.186
Browser Anda : unknown
Jumlah Pengunjung : 1152448
Jumlah Pengunjung Unik : 358230
Jumlah Pengunjung Hari ini   407
Jumlah Kunjungan Anda : 99
Jumlah Kunjungan Anda Hari ini : 99
 
© 2009 Healthcare Center. All rights reserved. Use of this site constitutes acceptance of Healthcare Center terms of service and privacy policy. The material on this site is for informational purposes only, and is not a substitute for medical advice, diagnosis or treatment provided by a qualified health care provider.